こんにちわ！！！！＼(^o^)／
皆さんお元気ですか?
奇跡のダイエッター大前です。
またまた来ました！
ええっ！？
分らないですか？？
今は体重６１〜６０kgをキープしております・・・。
体脂肪は１８％どえす。
最近分りました！！！！
開発しました。
研究しました。
それは・・・・・
大前式スパゲティーダイエット！！！！
えっ！？
カロリー取るって？ノンノンノン。
分らないですが僕には合うんです。
もちろん色々ソースをかけますよ。(#^.^#)
夜ご飯にこれだけ食べるだけで何とか体重は維持してます！
麺好きなんでまだまだ飽きそうにありません。＼(^o^)／
では次は６０kgをきったら報告致します。
ごきげんよう
皆さんお元気ですか?
奇跡のダイエッター大前です。
またまた来ました！
ええっ！？
分らないですか？？
今は体重６１〜６０kgをキープしております・・・。
体脂肪は１８％どえす。
最近分りました！！！！
開発しました。
研究しました。
それは・・・・・
大前式スパゲティーダイエット！！！！
えっ！？
カロリー取るって？ノンノンノン。
分らないですが僕には合うんです。
もちろん色々ソースをかけますよ。(#^.^#)
夜ご飯にこれだけ食べるだけで何とか体重は維持してます！
麺好きなんでまだまだ飽きそうにありません。＼(^o^)／
では次は６０kgをきったら報告致します。
ごきげんよう
こんにちはぁ
お鍋の中からぼわっと〜〜でおなじみの池上です
今日は私の超ハードな3日間をご紹介したいと思います
一日目、毎年恒例となりましたバーベキュー大会
REACHメンバーの机の上のお肉はあれよあれよとなくなりました
おなかいーっぱいになったらアスレチック、キャッチボール、バトミントンとはしゃぐメンバー
楽しい一日でした
さて！私の3連休は今からが本番！！
その足で何と岡山のおばーちゃんち遊びに行きました
4月はおばーちゃんの７０歳の誕生日
パーマをあてて。。。おばーちゃんいつまでも元気でいてね
2日目、早起きして島根県へ
私の記憶にあるのは『水木しげるロード』。
街に鬼太郎たちがわんさかいるちころで超楽しいですよ！
今回行ったのは松山城と出雲大社
しめ縄でかっ！！！
パワーをたくさん充電しましたよ
松江城近くの『伝承館まがたまの里』では足湯につかれたり自分でまがたまをつくる事ができます！
つくったまがたま↓石とかひもも選べます。
http://www.magatama-sato.com/
お昼ご飯も出雲そばのおいしいところを調べていきました！
出雲駅近く『献上そば羽根屋』
めっっちゃおいしいです！５種わりこそばがおすすめ。
http://kenjosoba-haneya.com/top.php
ワイナリーではワインの試飲が無料で飲み放題
島根サイコー
3日目、朝一で岡山から帰りそのまま接骨院、テニススクールをはしごして今シーズン初甲子園に行ってきました！
試合は負けちゃったけどとーっても楽しかったです！
これから行かれる方！甲子園かなりきれいになってて選手の名前がついたご飯がたくさんあるのでぜひ向こうでご飯買って下さい！
ちなみに私のおすすめは『赤星らーめん』か『金本兄貴のスタミナハラミ丼』です
お鍋の中からぼわっと〜〜でおなじみの池上です
今日は私の超ハードな3日間をご紹介したいと思います
一日目、毎年恒例となりましたバーベキュー大会
REACHメンバーの机の上のお肉はあれよあれよとなくなりました
おなかいーっぱいになったらアスレチック、キャッチボール、バトミントンとはしゃぐメンバー
楽しい一日でした
さて！私の3連休は今からが本番！！
その足で何と岡山のおばーちゃんち遊びに行きました
4月はおばーちゃんの７０歳の誕生日
パーマをあてて。。。おばーちゃんいつまでも元気でいてね
2日目、早起きして島根県へ
私の記憶にあるのは『水木しげるロード』。
街に鬼太郎たちがわんさかいるちころで超楽しいですよ！
今回行ったのは松山城と出雲大社
しめ縄でかっ！！！
パワーをたくさん充電しましたよ
松江城近くの『伝承館まがたまの里』では足湯につかれたり自分でまがたまをつくる事ができます！
つくったまがたま↓石とかひもも選べます。
http://www.magatama-sato.com/
お昼ご飯も出雲そばのおいしいところを調べていきました！
出雲駅近く『献上そば羽根屋』
めっっちゃおいしいです！５種わりこそばがおすすめ。
http://kenjosoba-haneya.com/top.php
ワイナリーではワインの試飲が無料で飲み放題
島根サイコー
3日目、朝一で岡山から帰りそのまま接骨院、テニススクールをはしごして今シーズン初甲子園に行ってきました！
試合は負けちゃったけどとーっても楽しかったです！
これから行かれる方！甲子園かなりきれいになってて選手の名前がついたご飯がたくさんあるのでぜひ向こうでご飯買って下さい！
ちなみに私のおすすめは『赤星らーめん』か『金本兄貴のスタミナハラミ丼』です
こんにちは
春になってから、家のベランダにお花
を植えました
育てやすいパンジーとか、アイビーとか・・・
それからパセリとハーブなんかも植えてみました
まだ、成長してませんが、これからの季節、緑いっぱいになりますように。
５月頃にはオシャレ
にお料理に添えてみたり・・・
できるかなぁ
また時間ができたら、食べれる植物を、増やして植えたいたと思います
プチいすみ畑目指して頑張りまぁす
春になってから、家のベランダにお花
を植えました育てやすいパンジーとか、アイビーとか・・・
それからパセリ
とハーブなんかも植えてみましたまだ、成長してませんが、これからの季節、緑いっぱいになりますように。
５月頃にはオシャレ
にお料理に添えてみたり・・・できるかなぁ
また時間ができたら、食べれる植物を、増やして植えたいたと思います
プチいすみ畑目指して頑張りまぁす
こんにちわわわ〜
好きなら好きと、言えばいい
松尾です。
普段は週１回更新しております。でも、、、気分が乗ったよ
ってことで書きますよ
私、加古川から通っているのですが、、、長い通勤の友といえば？
そうですね、i podですね
私１０代の頃から愛用しておりました
i pod nano
ついに買いました
はい、ど〜ん
i pod classic
さあ、みなさん。ネイティブに発音してみましょう
i pod classic
前のi podの容量は８GB(ギガバイト)
今回は、、、１２０GB
すごいでしょ
ね
すご〜い
映像もみれるんですよ
前のi podから曲を移すのに苦労しましたが、無事に動きました
お店ではたいてい僕のi podがかかってますんで
リニューアルした音楽を聴きにぜひお越し下さい
そい
こんにちわ
はとざきです
この火曜日にお休みを頂けたので久々に実家に帰ってきました
ちょっと和やかな私の休みを紹介したいと思います
まずは、まずはお花見に行ってまいりました
お母さんとおばあちゃんと親戚のおっちゃんとお弁当を持っていざ山へ
それはそれは満開で
満開で
もちろん花より団子でした
むしゃむしゃ食べてると・・・
カシャカシャ・・・
後ろでおじさん写真を撮っているじゃないですか
おじさん怪しいよ・・・一体誰ですか・・
？？
よ〜く話を聞いていると新聞記者の方でした
なるほど桜の記事を取材しに来ていたのですね
ということで。
あくる日の新聞に載りました
こんな事ってあるんですね
そしてお花見ついでに『花さじき』にも行って来ました！！
丘一面、見渡す限り菜の花〜〜〜〜〜
きれいでいい匂いに包まれました
みなさんもよかったら行って見て下さい
では〜
はとざきですこの火曜日にお休みを頂けたので久々に実家に帰ってきました
ちょっと和やかな私の休みを紹介したいと思います
まずは、まずはお花見に行ってまいりました
お母さんとおばあちゃんと親戚のおっちゃんとお弁当を持っていざ山へ
それはそれは満開で
満開でもちろん花より団子でした
むしゃむしゃ食べてると・・・
カシャカシャ・・・
後ろでおじさん写真を撮っているじゃないですか
おじさん怪しいよ・・・一体誰ですか・・
？？よ〜く話を聞いていると新聞記者の方でした
なるほど
桜の記事を取材しに来ていたのですねということで。
あくる日の新聞に載りました
こんな事ってあるんですね
そしてお花見ついでに『花さじき』にも行って来ました！！
丘一面、見渡す限り菜の花〜〜〜〜〜
きれいでいい匂いに包まれました
みなさんもよかったら行って見て下さい
では〜
こんにちは
REACH新聞で絶大な人気を集めていた『池しゃんの旅行絵日記』
私池上が旅行に行ったところを紹介するコーナーだったんです。
コーナーがなくなった今でもどこか旅行行った？と聞かれる日々。。。
ちょこっとですがこれからブログでも紹介して行きます〜〜
最近では三重に行って参りました
三重と言えば伊勢神宮
伊勢神宮はすごく広くて内宮と外宮に分れています。
時間の都合上内宮しかいけなかったのですがパワーをたくさんもらいました
内宮近くにある『おかげ横丁』と言うところはお店がたくさんあって楽しいですよ！
私は人気のコロッケの名店『豚捨』の松坂牛の牛丼を食べました
おいしすぎっす！！おいしすぎっす！！！
赤福本店ではできたての赤福とお茶のセットや赤福ぜんざいもありました
CMにでれるかしら？
みなさんぜひ！行って見て下さいね！
ちなみに来週出雲大社に行きます
神社マニアではござんせん
話は変わりまして伊角さんのおうちでご飯パーチィーが開催されました
いすみスペシャルメニュ〜
生春巻き
いすみぎょうざ
牛バラ串焼き
おいしいパンクリームチーズ添え
もうっ！！めちゃんこおいしかったです〜〜
食べたメンバーはほくほく笑顔になりました
ありがとうございました
おまけ バランスボールで腹筋を鍛えている横山氏が転落する３秒前の写真です
はちゅん！！
REACH新聞で絶大な人気を集めていた『池しゃんの旅行絵日記』
私池上が旅行に行ったところを紹介するコーナーだったんです。
コーナーがなくなった今でもどこか旅行行った？と聞かれる日々。。。
ちょこっとですがこれからブログでも紹介して行きます〜〜
最近では三重に行って参りました
三重と言えば伊勢神宮
伊勢神宮はすごく広くて内宮と外宮に分れています。
時間の都合上内宮しかいけなかったのですがパワーをたくさんもらいました
内宮近くにある『おかげ横丁』と言うところはお店がたくさんあって楽しいですよ！
私は人気のコロッケの名店『豚捨』の松坂牛の牛丼を食べました
おいしすぎっす！！おいしすぎっす！！！
赤福本店ではできたての赤福とお茶のセットや赤福ぜんざいもありました
CMにでれるかしら？
みなさんぜひ！行って見て下さいね！
ちなみに来週出雲大社に行きます
神社マニアではござんせん
話は変わりまして伊角さんのおうちでご飯パーチィーが開催されました
いすみスペシャルメニュ〜
生春巻きいすみぎょうざ牛バラ串焼きおいしいパンクリームチーズ添えもうっ！！めちゃんこおいしかったです〜〜
食べたメンバーはほくほく笑顔になりました
ありがとうございました
おまけ バランスボールで腹筋を鍛えている横山氏が転落する３秒前の写真です
はちゅん！！
こんにちは
みなさんのご飯の友、ピクシー。。。いや、松尾です
思わず食べたくなりますね
いやいや、私ではないですよ。。。
私を食べたいのはよくわかります
よく、言われますよ
でも今日は。。。
こいつニクイほど愛してやまないこいつ
ああ。。。君に決めた
ということで本日はasnasで見つけた、君に決めた
見ただけで気分は南国ですよね〜
マンゴー果肉が９０％というだけあって濃厚なマンゴーを食しているかのような味です
あ、これはみかんですねはははー
マンゴーって。。。素敵だっちゃ
ではみなさまご機嫌よろしゅうまたお会いしましょう
松尾
みなさんのご飯の友、ピクシー。。。いや、松尾です思わず食べたくなりますね
いやいや、私ではないですよ。。。
私を食べたいのはよくわかります
よく、言われますよ
でも今日は。。。
こいつ
ニクイほど愛してやまないこいつああ。。。君に決めた
ということで本日はasnasで見つけた、君に決めた
見ただけで気分は南国ですよね〜
マンゴー果肉が９０％というだけあって濃厚なマンゴーを食しているかのような味です
あ、これはみかんですね
はははーマンゴーって。。。素敵だっちゃ
ではみなさまご機嫌よろしゅうまたお会いしましょう
松尾
